饭盒钩(如何看待医院的乱收费现象)

1. 饭盒钩，如何看待医院的乱收费现象？

这个问题问的很好，如今医院乱收费现象虽然变少了，但是仍然有，有两种情况，一种是故意为之，另一种是粗心造成的。

乱收费字体现在收费项目不合理，曾经有家医院收取患者做彩超时的超声耦合剂的钱就被当地卫计委处罚的案例，可以去百度看一下；收费价格不透明，很多收费项目不透明，不公开，也不给患者解释清楚，比如某些治疗附带的其它治疗，患者都不知情，就被收费了；而小编曾经见到一例患者，一天吸氧收费高达35个小时的时间，你见过吗？可能是护士核对不细心吧？

如今，随着政府监管的力度加大，乱收费一旦被发现和举报，处罚是极其严格的，后果是很严重的，不仅是整改，还要退款。所以大多公立医院如今收费都是比较客观的了，而私立医院很难去判断收费项目是否合理，尤其是一些个人中西医门诊，乱收费问题还是比较突出的，你去小诊所打过针吗？他们不明码标价，随口一说，就收多少钱，反正我是深有体会诊所收费问题的。

饭盒钩(如何看待医院的乱收费现象)

2. 咸排骨要如何腌制？

1.首先，准备一下食材，猪排骨一块，先用砍刀从中间砍开，再剁成2厘米左右的小块，剁好以后，放入盆中。

2.用淡盐水反复的抓洗排骨，洗去上面沾附的杂质和细菌，洗净后捞出，挤出多余的水分。

3.下面给排骨腌制入一下底味，加入食盐2克、胡椒粉1克、料酒5克，颠盆拌匀腌制10分钟。

4.排骨腌好后，在盆中加入淀粉50克，颠盆拌匀，使每一块排骨都裹上淀粉，这样排骨吃起来口感更加酥脆。

5.生姜一块，切成姜粒，葱白一段，从中间破开，切成葱花，和姜放在一起。

6.下面我们准备酱汁。准备一个小盆，加入食盐1克、白糖10克、味精1克、香醋5克、老抽2克提底色，再加入一勺清水，快速搅拌把调料化开。

7.食材准备好以后，我们开始制作，锅内烧油，油温烧至5成热后，依次下入排骨，炸制定型。

8.保持中小火，炸4分钟左右，把排骨炸至表面金黄酥脆，即可倒出控油。

9.锅内留少许底油，倒入葱姜，翻炒出香味，把准备好的酱料倒入锅中，勾入少许水淀粉。

10.把汤汁收至浓郁，然后倒入炸好的排骨，使酱汁均匀的包裹在排骨上，即可出锅装盘，最后放上少许香菜点缀即可

3. 持证钓鱼到底可不可行？

钓鱼是一项大众化的休闲娱乐活动！据不完全统计，我国现有钓鱼人约9000万，可以说是一个很庞大的人群，占人囗总比例数也不小。

和往年的春季不同，今年的春季重多的钓友们，除了一如往常的关心春钓鱼情外，更多的应该被“渔政亮剑2020”、“持证垂钓”、“禁止钓法”、“一人一竿一钩”等信息所吸引！这些信息到底出于哪里？代表着什么意思？对我们钓鱼人又有什么影响呢？本文就与钓友们分析讨论一下！

一、“渔政亮剑2020”的三种禁止钓法及原因分析

1：什么是“渔政亮剑2020”

“渔政亮剑2020”全称《“中国渔政亮剑2020”系列专项执法行动方案》。其主要原因是为加强水域生态文明建设，深入推进渔业高质量发展！这里因和钓鱼有关的内容不多，所以不再重复粘贴，有兴趣的钓友可以自行搜索。

2：“渔政亮剑2020”中提出的禁止钓法是哪3种

主要指行动方案第四条：行动任务，第（四）分条：内陆重点水域禁渔专项执法行动，第3小条：主要任务。具体内容如下：

多角度、全方位宣传内陆重点水域禁渔政策。落实属地监管责任，以县（区）为单位建立禁渔渔船台账，实施“定人联船”“信息周报”，掌握所辖渔船动态。组织水上、陆上禁渔巡回检查、交叉执法、联合执法，确保禁渔秩序平稳。适时组织执法联动活动和省际间联合交叉执法行动。严厉打击利用多线多钩、长线多钩、单线多钩等生产性垂钓作业行为，娱乐性垂钓行为不再纳入执法范围

上文内容中的多线多钩、长线多钩、单线多钩等生产性垂钓作业行为，即为本次“亮剑”行动中禁止的3种垂钓方法，也是钓友们最应该注意的！

被禁止的长线多钩钓法

3：3种禁止钓法，具体有哪些实际作钓

①多线多钩：多线多钩顾名思义，就是要求钓组的数量要“多”！比如我们常说的：守大物的“海竿阵”；钓鲶鱼、甲鱼类的“插竿阵”、“地钓阵”等都属于多线多钩！具体特点为：单个钓组鱼钩个数不多，但所用钓组数量较多。

②长线多钩：长线多钩主要用于生产性钓鱼作业，另外在一些古老的传统钓法中也有存在。比如“过江钓”、“延绳钓”、“滚钩钓”等传统生产性钓法，具体特点为：单个钓组中鱼钩个数众多，少则几十，多则成百上千！

③单线多钩：其实单线多钩和长线多钩差不多，后者需要借助的机器或设备比前者多一些。单线多钩通常指“串钩钓法”，作钓距离可远可近！另外延伸的“串钩锚鱼”、“八爪钩锚鱼”、“可视锚鱼”等锚鱼法，也属于单线多钩，但它已经不属于钓鱼，属捕鱼了！

被禁止的延绳钓具

4：3种钓法被禁钓的原因

其实这3种钓法被禁的主要原因是：为加强水域生态文明建设，深入推进渔业高质量发展！目前因各种因素影响，自然水域中的渔业资源越来越匮乏！为保护渔业资源平稳正常发展，才出现“渔政亮剑2020”的行动。而以上所提到的3种钓法，却正违反了行动宗旨。

首先：这3种钓法已经不属于，正常的休闲娱乐垂钓范围！正常的休闲娱乐垂钓，以娱乐为目的渔获为其次。而这3种钓法是以渔获为目的，以利润为目标，属于生产性垂钓作业！

其次：这3种钓法的作钓水域极广，适应钓场能力极大，同时做到大小通杀！可以说无论江河岸边还是水域中央，都是它的作钓范围。无论成鱼还是幼鱼，都是它的作钓对象。对鱼类的繁衍与成长，带来了很大的危害！

所以说本次“渔政亮剑2020”，把以上3种钓法列入了禁止范围！

虽然说本次亮剑行动禁止了一些钓法，但是对于娱乐性垂钓行为，是不放纳入禁钓范围的！这里咱们绝大部分钓友，是不用担心出钓问题的。不过虽然娱乐垂钓不纳入禁钓范围，但是还是要出台一些相关的垂钓管理规定，这就是下文的“持证垂钓”。

以娱乐为目的的休闲垂钓不在禁止范围

二、“持证垂钓”的主要目的和作钓要求

1：“持证垂钓”的主要目的

最新消息：“根据农长渔发〔2020〕1号文件，农业农村部《关于加强长江流域禁捕执法管理工作的意见》，明确各地方政府要将垂钓行为纳入渔政日常执法管理范畴，要求有条件的地方应率先探索实行持证垂钓管理制度，目的是为了引导公众有序规范参与以休闲娱乐为目的的垂钓活动。

以上即为“持证钓鱼”的信息来源，可以看出其主要目的是：引导公众有序规范参与以休闲娱乐为目的的垂钓活动。是对“亮剑”行动中，不禁止休闲垂钓的一种具体实行方案！

钓鱼证

2：休闲娱乐垂钓的一些作钓要求和个人理解

严格限定钓具、钓法、钓饵，钓具数量原则上一人最多允许使用一杆、一钩。

以上是对休闲娱乐垂钓的一些作钓要求，也可以说是一种钓法分类吧！

很多钓友看到这种要求，会感到很不理解！你说上面的多线多钩、长线多钩、单线多钩钓法被禁止，这个因为属于生产性垂钓作业，并且作钓面极广，对鱼类的繁衍、成长有较大影响，被禁止可以理解。但是要求一人一竿一钩，是不是原来娱乐性质的“双钩台钓”、“双钩传统钓”也要被禁止了呢？

其实个人感觉不会，毕竟这两种钓法完全属于休闲娱乐垂钓，也是两种主流钓法！同时作钓渔获较少，对鱼类繁衍生息没有多大影响，应该不会被纳入禁钓范围！

传统长竿短线钓法

三、“持证垂钓”，一人一竿一钩的可行性

既然国家要实行“持证垂钓”，要求一人一竿一钩作钓，那么势必有它的可行性存在！在此以个人观点与钓友们讨论一下。

1：“持证垂钓”有利于钓友人身安全

既然要求“持证垂钓”，那么国家会有一个统一的管理，就连作钓水域也会有统一规划！这些作钓水域大多会选择，交通方便、地势平坦的地方，会避开一些危险因素。另外规划水域后，钓友间相对距离较近，万一出现意外，可以互相帮助！如此，也就提高了作钓中的安全系数，有利于钓友们出钓时的人身安全！

2：“持证垂钓”有利于钓友形象及素质提高

原来作钓没有规范，无论从作钓环境还是钓法，都是比较分散的！这也就使一些被禁止的钓法混杂其中，个别人为自身利益，违反了垂钓规定，从而使有关部分不得己，对钓友们实行“一刀切”的禁钓方法，降低了钓鱼人的形象！同时部分钓友以鱼为主，违背了“钓胜于鱼”的初衷！

“持证垂钓”后，对于鱼的个体大小及渔获数量，可能也会出台相应的规定。这时可以让部分钓友在规定下，自觉留大放小，从而逐步提高个人的作钓素质！

规划钓场，环境更优美

3：“持证垂钓”有利于钓友的长久作钓

“持证垂钓”后的规范化管理，更利于渔政部门对钓友们的管理与约束。如此也就有更多时间，去打击“电、药、网”及一些禁钓行为，从而能够更好的保护渔业资源，为钓友们提供了更丰富的垂钓资源及空间！从长久的作钓来看是有利的。

4：“持证垂钓”有利于钓场环境保护

现在很多钓场，因个别钓友的不自觉，导致钓场中垃圾横飞，作钓环境恶劣，影响了钓友们作钓时的心情！“持证垂钓”后，钓场划分规范，并且会有专人管理，如此也就保护了作钓环境，使我们作钓时的心情更加愉悦！

以上就是“持证垂钓”，一人一竿一钩的可行性分析！可能在正式实行初期，有些钓友会感觉不适应，但从长久来看，是势在必行之法！

本文总结：

以上就是从“渔政亮剑2020”到“持证垂钓”，一人一竿一钩的个人分析及观点！随渔业资源的缩减，我们的野钓资源也不减少，很多地方的钓友甚至感觉无鱼可钓，只能钓钓养殖塘！为了保护渔业资源，让我们以后有鱼可钓，请遵守和服从国家规定！

在此呼吁钓友们：三月已到，鱼类开始繁衍后代，小鱼、母鱼、籽鱼请放流！如需带走，仅取一餐便足矣！为以后有鱼可钓，切不可多贪！最后在这特殊的时候，祝广大钓友们：健康平安！

4. 宝宝出生前都需要准备什么东西？

孕期囤货不踩雷｜宝宝出生前这些要买好

宝宝快出生前宝妈都在疯狂囤货，最后好多都用不上上图给大家分享了宝宝出生后真正用上的东西以及数量，不踩雷哦下面是一些囤货的注意事项，宝妈们参考哦

⚠️衣服：夏天买和尚服，春秋买薄款连体衣，冬天买厚款连体衣，其他衣服对于新生儿暂时用不上

⚠️包被：夏天薄款两条，春秋薄款一条厚款一条，冬天厚款两条

⚠️袜子：买回来记得剪剪线头，以防勾脚，或者反着穿也行

⚠️胎帽：夏天不需要

⚠️防抓手套：其实最好不带，影响触觉神经发育，妈妈不放心可以准备1副

⚠️口水巾：不用买很多，孕期听各种讲座买各种东西参加各种活动都会送

⚠️洗脸盆、洗屁盆：买两个颜色好区分

⚠️浴盆：买可折叠的省地方，建议含洗澡垫，洗澡大人小孩都不累

⚠️棉棒：推荐带葫芦头的耳鼻专用

⚠️棉柔巾：不用囤太多，各个牌子都总有活动

⚠️手口湿巾：一定买不含酒精的

⚠️奶瓶：建议奶粉妈妈和母乳瓶喂妈妈多准备几个，不然刷奶瓶刷到怀疑人生

⚠️奶粉：决定母乳的妈妈不要买或者买一小罐，直接去母婴店可以管店员要小桶试用装，吃个几顿奶下来就不用吃了

⚠️消毒锅：紫外消毒的有时候奶瓶里面不容易照射到紫外，蒸汽消毒锅更好，一定买带烘干的

⚠️替换奶嘴：奶瓶上一般自带SS号，可准备S和M号替换

⚠️迷你洗衣机：宝宝专用洗衣机，尤其对于爱给宝宝打扮的妈妈们来说，冬天洗衣服的福音

⚠️床：建议宝妈们给宝宝买单独的小床，从小培养宝宝独立睡觉的习惯，不买单独床的话也要买个床中床，以防睡觉压到宝宝，床一定要提前买来散味

⚠️床上用品：包括床垫，床帏，小被子，蚊帐，凉席等，建议麻麻不要买床单，买防尿湿的床笠

⚠️婴儿车：伞车更轻更方便哦，六个月前的车要能平躺，同样要提前买来散味

⚠️提篮：一定提前准备好，出院必备，坐车不要抱着宝宝，提前买来散味

⚠️纸尿裤：可以多买点试用装来比一比，包括薄厚、吸水性、宝宝用着会不会红屁股等，挑一个最适合的牌子就不要轻易换啦，正常宝宝NB基本一包就够用（早产宝宝妈妈要多准备一些）

⚠️一次性隔尿垫：夏天出生的宝宝必备，在家用隔尿垫可以不穿纸尿裤，不红屁屁

⚠️桃子水：可以代替爽身粉，粉状的东西给太小的宝宝用容易吸入

还有一些像退热贴六个月前的宝宝大多用不上，可以先不囤。安抚奶嘴能不用就不用，用习惯了不好戒～棉柔巾湿巾还可以细分擦手口的和擦PP的，讲究的宝妈们可以分开买小月龄宝宝用得到的就这些啦

5. 海杆挂底怎么办？

我有好办法，这个问题困扰我很久了，所以有经验，办法很好用但不是百分百解决，至少解决百分之八十。用面饵钓鱼可以用饭盒钩。串钩可以在上面加一个漂，目的不是看的，是把线向上拉起，海钓经常用这种方法解决挂底。

6. 嫩豆腐怎么烹饪？

大家好，我是咖啡，我来回答这个问题。

——怎么做嫩豆腐？

在我们这里，嫩豆腐叫南豆腐，它是用石膏点的豆腐，营养丰富，质地嫩滑，组织细腻易入味，颇受大家的喜爱。嫩豆腐的做法很多，可以蒸，可以炒，可以炖，可以煲汤，也可以先煎后焖，有的朋友还用它来凉拌，吃法多样。

下面咖啡跟大家分享五道用嫩豆腐做的菜肴，道道好味，其中蟹黄豆腐是用内脂豆腐做的，这道菜用嫩豆腐做，一样好吃，制作方法一样。希望大家喜欢。

嫩豆腐菜谱分享：【虾仁豆腐】&【红烧豆腐】&【焖煎豆腐】&【麻婆豆腐】&【蟹黄豆腐】

第一道：虾仁豆腐

【食材清单】

基围虾300克，南豆腐150克，豌豆50克，姜1块，蒜2瓣，淀粉2汤匙（清洗上浆1+入菜1），生抽2汤匙，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，盐半汤匙，油适量

——开始制作——

1、清洗虾仁：基围虾挑去虾肠，掐头去尾剥壳，背部深开一刀，放入少许盐和淀粉，轻轻揉搓出虾仁身上的粘液，流水反复漂洗干净清爽，沥干水分；

2、虾仁上浆：先入少许盐揉至融化，入半个蛋清轻轻搅动，产生粘性，最后入淀粉搅动，增强粘性，入冰箱冷藏30分钟；

3、南豆腐切成方块，炒锅烧开水，入少许盐和油，先入豌豆焯水捞出，后入豆腐焯水，豌豆过凉，豆腐可留在锅中等待入菜再捞出，这样的豆腐热透了好吃；

4、准备碗汁：生抽2汤匙，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，白胡椒粉少许，盐2克，搅拌均匀备用；

5、虾仁从冰箱取出，入半汤匙油抓匀锁住浆水。炒锅入宽油，四成油温，入虾仁滑熟捞出沥油备用；

6、炒锅留底油，爆香姜片蒜片，去渣。倒入豆腐轻推，倒入碗汁，入半碗清水煮2分钟；

7、入虾仁煮1分钟，倒入豌豆，最后入淀粉水勾芡，芡浓关火出锅。

虾仁立体饱满，鲜嫩弹牙，豆腐香嫩美味，每次做这菜我必吃两碗饭。

第二道：红烧豆腐

【食材清单】

嫩豆腐2块，肉沫50克，洋葱半个，小葱2根，小米辣3根，蒜3瓣，淀粉3克，白砂糖少许，豆瓣酱2汤匙，味极鲜2汤匙，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，白胡椒粉1克，白醋少许（一丢丢，几滴即可），盐1克，油适量

——开始制作——

1、准备料头：小米辣切圈，小葱切葱花，洋葱切粒，蒜切末。准备碗汁：味极鲜2汤匙，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，盐1克，白胡椒粉1克，白砂糖少许，搅拌均匀备用。

2、豆腐切成方块。炒锅注入清水烧开，水中加少许盐，入豆腐焯水2分钟关火。

3、炒锅入油，入肉沫中火煸炒至干香，将肉沫推到锅边，倒入蒜末、小米辣和洋葱粒炒出香味。洋葱要炒至透明状，香气浓郁。

4、倒入豆瓣酱翻炒均匀。

5、倒入豆腐，用锅铲轻推混合均匀。

6、倒入碗汁，再轻推，加入半碗水，盖上锅盖，焖2分钟。

7、淋入淀粉水勾芡，使汤汁变得粘稠。用汤匙沿锅边淋上几滴白醋，提味增加锅气，出锅撒上葱花，美味完成。

第三道：焖煎豆腐

【食材清单】

嫩豆腐1块，鸡蛋1枚，蒜苗1根，蒜3瓣，干葱头1个，小米辣2根，白砂糖1克，生抽1汤匙，蚝油2汤匙，白胡椒粉少许，清水5汤匙，油适量

——开始制作——

1、准备料头：小米辣切圈，蒜切末，干葱头切末，蒜苗切粒。

2、准备碗汁：生抽1汤匙，蚝油2汤匙，白砂糖1克，白胡椒粉少许，清水5汤匙，搅拌均匀备用。

3、豆腐对角线切两刀，切成片，咖啡选择将豆腐改成三角形，原因是嫩豆腐质地太软，切成三角形好翻面。

4、取一平盘，鸡蛋磕入打散，入豆腐沾上蛋液，把豆腐放进后，晃动盘子，蛋液就能均匀地沾在豆腐上。

5、炒锅烧热入油，放入豆腐小火煎，不要急于翻面，要耐心等着煎得金黄再翻面。两面全部煎金黄后取出备用。

6、炒锅留底油，入蒜末、干葱末和小米圈小火煸炒出香味，倒入豆腐，轻轻推动，使豆腐沾上料头的香气。

7、倒入碗汁，轻轻推动，使豆腐均匀地裹上料汁。盖上锅盖，小火焖煎8分钟。

8、汤汁收浓后，最后撒入蒜苗，轻轻翻炒两下起锅。

第四道：麻婆豆腐

【食材清单】

南豆腐1块，郫县豆瓣酱1大汤匙，猪肉碎50克，小葱1根，白砂糖1克，花椒面0.5克，香油半汤匙，米酒1汤匙，淀粉5克，香醋3滴，生抽半汤匙，蒜3瓣，油适量

——开始制作——

1、南豆腐切方块，小葱切葱花，蒜切末，豆腐切方块，豆瓣酱剁碎。

2、豆腐入汤锅焯水，水中加点盐，可提高豆腐韧性，焯水2分钟关火，不用取出，焯水可去除豆腥，在水里不取出一是防止粘在一起，最主要的是保持豆腐的热度。

3、炒锅入油，入猪肉碎炒至干香，入豆瓣酱炒出红油，加入蒜米炒出香味，加入适量的开水。按顺序加入米酒1汤匙，生抽半汤匙，白砂糖1克，加入豆腐煮3分钟。

4、加入花椒面，烹入淀粉水，入香油和几滴醋增香，出锅，本步要求快，花椒面在锅里久了会发污黑。

5、撒点葱花，开动吧。

第五道：蟹黄豆腐

【食材清单】

内酯豆腐1盒，海鸭蛋咸蛋黄3个，蟹肉棒2根，豌豆少许，淀粉3克，盐和油适量

——开始制作——

1、内酯豆腐倒扣，剪去四角，轻轻拍打盒子底部，豆腐和盒子会分离，就可拿掉盒子取到一块完整的豆腐。豆腐切块，豌豆焯水待用，蟹棒切片，咸蛋黄用勺子碾压成细腻的泥。

2、炒锅烧热，入适量油，倒入咸蛋黄泥翻炒，出现大气泡时，倒入蟹肉片翻炒，加入适量的水烧开，入盐少许调味，入内酯豆腐，大火烧开后转中火煮3分钟，倒入豌豆粒，入淀粉水勾芡，大火收汁，汤汁浓稠关火即可。

豆腐嫩滑，浓汁醇香，口感实在是太好了，这道菜用嫩豆腐来做，一样美味。

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7. 如何在家准备一份自制工作餐便当？

我老公也是最近复工了，单位统一订的外卖，一份16元，对于他来说好不好吃另当别论，关键是一份吃不饱，两份又吃不完，所以我每天都在为他准备便当。

我分享一下我准备便当的窍门，顺便也分享一下一周不重样的5个便当，供你参考。

便当的几个特点：

1、蛋白质：保证充足的蛋白质，蛋白质分为肉类蛋白质和非肉类蛋白质，优质的肉类蛋白质有牛肉、鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等；非肉类蛋白质，一般有鸡蛋、豆腐等。

细胞的主要组成分是蛋白质，体内组织细胞不断的更新，成年人必须每天摄入足够的蛋白质才能维持组织的更新，所以蛋白质不能少。

2、蔬菜：午餐要将就荤素搭配，营养均衡，必须有各种蔬菜搭配，第一是健康，第二也可以让午餐多样化，颜色多彩，不单调。3、主食：一般都是带米饭多一些，可是白米饭吃多了也烦，大家可以每天更换调理，例如：南瓜，红薯，菠萝，红豆，绿豆等粗粮或者水果来搭配米饭改善口感。以上是我的经验总结，具体我们看看菜谱的分享，分享两荤一素的三日便当，供你参考。

南瓜米饭+青椒肉丝+玉子烧

【青椒肉丝】1、热锅凉油，放入切好的猪里脊，快速翻炒均匀，至猪里脊断生变色。放入切好的葱丝，蒜丝，快速翻炒均匀，炒出香味来。放入切丝的辣椒，快速翻炒均匀，辣椒变软即可加入调料。2、依次放入1勺盐调味，半勺五香粉，1勺生抽调味，少许的鸡粉提鲜。快速的翻炒均匀即可出锅。【厚蛋烧】

1、鸡蛋用筷子快速的搅打均匀，玉子烧锅刷一层薄油。倒入一半的鸡蛋液，摇动锅摊平。撒上葱花，然后从一头卷起。

2、再倒入其余的鸡蛋液，快速的摊平。再撒上小葱花，鸡蛋稍微凝固一些卷起来。卷好的蛋烧，各个面都煎一下，煎的时候可以用铲子压一压，让蛋烧更紧实一些。

3、取出蛋烧，放入菜板，切成均匀的段即可。

【南瓜米饭】

1、大米用水浸泡过夜，南瓜少许切成丁。

2、将浸泡过的大米冲洗两遍，与南瓜丁一起盛入碗里，加上与大米齐平的水，大火蒸至冒气后计时20分钟就熟了。

饭盒底层盛入南瓜米饭，中层盛入青椒肉丝和厚蛋烧即可打包。

青菜炒豆腐

1、起锅烧油，放入豆腐煎至两面上色盛出备用。

2、起锅烧油，爆香大葱和蒜末，放入青菜，爆炒至变色。